【如何判断自己怀没怀孕】判断是否怀孕，可以通过身体变化、月经情况以及医学检测等方式进行初步判断。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 月经推迟 | 停经是最早也是最明显的信号，若月经延迟超过一周，可能怀孕 |
| 早孕反应 | 如恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳等，通常在怀孕6周后出现 |
| 家用试纸检测 | 通过检测尿液中的hCG激素，一般在月经推迟后1-2天可测出 |
| 医院验血 | 血检hCG更准确，可在受孕后7-10天检测到 |
| 超声检查 | 通过B超确认宫内妊娠，通常在怀孕5-6周后进行 |
注意：以上方法仅供参考，最终确诊需结合专业医疗检查。如有疑虑，建议及时就医。
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