【月经排卵期怎么算】了解月经排卵期对备孕或避孕非常重要。排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的时间段，通常在下次月经来潮前14天左右。
总结：
排卵期计算方法包括基础体温法、排卵试纸、月经周期规律法等。一般情况下，月经周期28天的女性，排卵期在第10-16天之间。
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每日早晨测量体温，排卵后体温上升 |
| 排卵试纸 | 检测尿液中的LH激素峰值 |
| 月经周期法 | 根据月经周期推算排卵时间 |
建议结合多种方法提高准确性。若月经不规律，可咨询医生获取专业指导。
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