【月经期间不能吃什么水果?】月经期间,女性身体较为敏感,饮食需格外注意。部分水果因性质偏寒或刺激性强,可能加重不适。以下是总结:
| 水果名称 | 不适合原因 |
| 芒果 | 性温,易上火,可能引发腹痛或经血不畅 |
| 樱桃 | 性温,过量食用可能影响月经周期 |
| 草莓 | 性凉,可能引起腹泻或经痛加重 |
| 猕猴桃 | 含酸性物质,可能刺激胃部,引发不适 |
| 梨 | 性寒,容易导致经血减少或腹痛 |
建议选择温性水果如苹果、香蕉、木瓜等,有助于缓解不适,保持身体平衡。根据个人体质调整饮食,更为稳妥。
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