【月经期间可以吃桂圆吗？】桂圆是一种营养丰富的水果，具有补血安神的作用。但月经期间是否适合食用，需根据个人体质和具体情况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每天不超过10颗 |
| 作用 | 补血、养心、安神 |
| 注意事项 | 避免过量，易上火者慎食 |
月经期间适当吃桂圆有助于缓解疲劳和改善睡眠，但不宜过多，以免引起上火或经血量增多。体质偏热或容易上火的女性应减少食用。总体而言，桂圆在月经期间是可以吃的，但要把握好量和频率。
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问 月经期间可以吃桂圆吗？
2025-10-31 08:46:47
问题描述：
月经期间可以吃桂圆吗？希望能解答下
答推荐答案
2025-10-31 08:46:47
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