【月经周期短怎么办】月经周期短是指月经周期少于21天，可能与内分泌失调、压力大、体重变化或妇科疾病有关。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 调整作息，保持规律生活，必要时就医调理激素水平 |
| 压力过大 | 学会减压，适当运动，保证充足睡眠 |
| 体重过轻或剧烈减肥 | 保持健康饮食，避免过度节食 |
| 卵巢功能异常 | 及时就医检查，明确病因后治疗 |
若周期持续偏短且伴随其他不适，建议及时咨询专业医生，进行相关检查以排除疾病因素。保持良好生活习惯是改善月经周期的关键。
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