在日常生活中，很多人都会遇到胃胀气和打嗝的问题，这通常是因为饮食不当或消化不良引起的。面对这种情况，首先建议调整饮食习惯，避免食用过于油腻或难以消化的食物。如果症状持续，可以考虑使用一些药物来缓解不适。

对于轻度的胃胀气和打嗝，可以尝试服用一些助消化的药物，如健胃消食片或多酶片。这些药物可以帮助加速食物的消化过程，减少胃部负担。同时，也可以考虑服用一些抗酸药，如铝碳酸镁咀嚼片，以中和过多的胃酸，减轻胃部不适感。

当然，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，也是预防胃胀气和打嗝的重要措施。