手总是出汗，可能是因为你患上了多汗症的一种表现，称为掌跖多汗症。这是一种常见的疾病，通常影响手掌和脚底。它可能是由遗传因素引起的，也可能与情绪波动或体温变化有关。当身体处于紧张或焦虑状态时，可能会加剧症状。

如果你发现自己的双手经常湿漉漉的，不妨先尝试一些简单的自我管理方法，比如保持良好的个人卫生，使用抗汗剂或者尝试放松技巧来减轻压力。如果这些方法不起作用，建议咨询医生，他们可能会推荐口服药物、肉毒杆菌毒素注射或离子导入法等治疗方案。在某些情况下，手术也可能是必要的选择。

记得，不要因为这个小问题而感到尴尬，很多人都有类似的情况，寻求专业帮助是解决问题的第一步。💪👌