放屁是人体消化过程中常见的现象，通常是由肠道内细菌分解食物时产生的气体所导致。如果你发现自己近期放屁次数增多，可能与以下几个因素有关：

1. 饮食因素：摄入过多含高纤维的食物（如豆类、洋葱、大蒜等），或是含有难以消化的碳水化合物（如山梨醇、乳糖）的食物，都会增加放屁的频率。🌈

2. 吞咽空气：吃饭过快或边吃边说话，容易吞下额外的空气，这些空气最终会以气体的形式通过打嗝或放屁排出体外。💨

3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌的比例失衡，可能导致消化不良，从而增加放屁。🌱

4. 疾病因素：某些消化系统疾病，如肠易激综合症、炎症性肠病等，也可能导致放屁增多。🏥

如果放屁伴随有腹痛、腹泻或其他不适症状，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。🌡️

记得调整生活习惯和饮食结构，有助于减少不必要的放屁。🥦

健康小贴士 消化知识