咳嗽时咳出黄色的痰，很多人会担心这是不是病情加重的表现。实际上，咳嗽咳出黄痰可能是身体正在自我清理的过程，因为黄色的痰通常含有较多的白细胞和细菌残留物，表明你的免疫系统正在努力对抗感染。不过，如果持续时间过长或者伴有高烧、呼吸困难等症状，则需要及时就医检查。

保持充足的水分摄入可以帮助稀释痰液，使其更容易排出体外。此外，避免吸烟和二手烟，保持室内空气清新也很重要。如果症状没有改善或有恶化的趋势，建议尽快咨询医生，以获得专业的诊断和治疗建议。

记得，在任何情况下，健康问题最好还是由专业医护人员来评估和处理。希望你早日康复！💪🌈