月经周期有时会因为各种原因出现延迟或缺失，这可能会让一些人感到困扰。如果你正面临这样的情况，并且考虑通过药物来调节月经，请务必首先咨询专业的医疗人员。自我用药不仅可能无效，还可能带来副作用或健康风险。

以下是一些常见的建议，但请记得这些都不能替代专业医生的意见：

1. 草本茶：如当归茶、红枣茶等，有些人认为它们有助于调节月经。

2. 维生素补充剂：例如维生素B6和维生素E，某些研究显示它们可能对月经有帮助。

3. 中药调理：中医中有一些方剂被认为可以帮助调节月经周期，如四物汤等。但使用前应咨询有资质的中医师。

4. 荷尔蒙疗法：对于某些特定情况，医生可能会推荐使用荷尔蒙药物，如避孕药来调整月经周期。

最重要的是，在尝试任何方法之前，请务必与医生沟通，确保所采取的方法安全有效。月经问题背后的原因多种多样，只有经过专业评估才能找到最适合你的解决方案。