鹿茸是一种传统中药材，其功效和作用被广泛研究和应用。它主要来源于雄性梅花鹿或马鹿未骨化的幼角。鹿茸富含多种氨基酸、矿物质以及活性物质，对人体健康有着多方面的益处。

首先，鹿茸具有补肾壮阳的作用，能够改善男性性功能障碍，增强体力和耐力，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有显著的缓解效果。其次，鹿茸还能促进血液循环，提高机体免疫力，对抗疲劳，帮助身体更快恢复。

此外，鹿茸对女性也有很好的滋补作用，可以调节内分泌，改善月经不调等问题，同时还能美容养颜，使肌肤更加光滑细腻。然而，值得注意的是，鹿茸性质温热，体质偏热或有实火的人应慎用，以免引起不适。

总之，鹿茸作为一种珍贵的药材，在合理使用的情况下，能够为我们的健康带来诸多益处。但具体使用时，最好咨询专业医生的意见，以确保安全有效。