在进行刮宫手术之后，身体需要一定的时间来恢复。通常医生会建议至少等待2-4周，以确保子宫内膜有足够的时间修复。这段时间内，避免性生活是必要的，以减少感染的风险和促进身体的恢复。

每个人的恢复情况不同，因此最好遵循您的主治医生的具体建议。如果您在恢复期间有任何不适或疑问，请及时与医生沟通。此外，保持良好的个人卫生，避免使用卫生棉条，选择透气性好的卫生巾，并定期更换，以降低感染的可能性。

记得在恢复期结束后，也应采取适当的避孕措施，直到您准备好再次怀孕为止。安全总是第一位的，照顾好自己，让身体有足够的时间恢复是非常重要的。