近年来，苦丁茶因其独特的风味和潜在的健康益处而受到越来越多人的喜爱。下面让我们一起来了解一下苦丁茶的功效与作用，以及饮用时需要注意的禁忌事项。

🌿 功效与作用：

- 清热解毒: 苦丁茶具有良好的清热解毒效果，适合在夏季饮用，帮助身体降温解暑。

- 促进消化: 适量饮用苦丁茶可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良的症状。

- 抗氧化: 苦丁茶含有丰富的抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基，延缓衰老过程。

- 降血脂: 长期饮用还能帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有益心血管健康。

🚫 禁忌事项：

- 孕妇应避免饮用: 孕妇在孕期应避免饮用苦丁茶，以免影响胎儿健康。

- 不宜过量饮用: 虽然苦丁茶好处多多，但过量饮用可能会导致身体不适，如腹泻等。

- 体质虚寒者慎用: 对于体质偏寒的人来说，过量饮用苦丁茶可能会加重体寒症状，因此建议适量或避免饮用。

希望以上信息能帮助大家更好地了解苦丁茶，并在享受其带来的健康益处的同时，注意避免潜在的风险。饮用任何饮品前，最好先咨询专业人士的意见。