口腔溃疡真是让人难受，时不时就来一次，不仅影响吃饭，连说话都小心翼翼。🤔💭 你是否也经常遇到这种情况呢？网上有很多说法，认为口腔溃疡是因为缺乏某种维生素。到底是不是这样呢？维生素B群和维生素C确实对口腔健康有帮助，但它们并不是唯一原因。压力大、睡眠不足、免疫力下降、甚至是某些食物刺激，都有可能导致口腔溃疡。🧘‍♀️😴 因此，除了补充维生素外，保持良好的生活习惯也是关键哦！🌟🌿

口腔溃疡 维生素缺乏 健康小贴士