空调病是指长期处于空调环境中所引起的一系列不适症状。常见的空调病症状包括但不限于：

1. 头痛和肌肉痛 😷

长时间待在空调房内，空气干燥可能导致身体脱水，进而引发头痛和肌肉疼痛。

2. 喉咙痛和咳嗽 🤢

空调房间内的空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒，导致喉咙痛和咳嗽等症状出现。

3. 皮肤干燥 💧

空调环境会降低空气湿度，使得皮肤失去水分，变得干燥甚至起皮。

4. 眼睛干涩 👀

长时间对着电脑工作或看书，再加上空调房内空气干燥，很容易造成眼睛干涩不适。

5. 关节疼痛 🩳

有些人会在空调环境下感到关节疼痛，这可能与冷风直吹有关。

为了避免空调病，建议定期开窗通风，适当调整空调温度（建议保持在26℃左右），并使用加湿器来增加室内湿度。同时，多喝水、定时休息也很重要哦！