🌿 精油的副作用 🌿

精油因其天然和多功能性而广受欢迎，但使用时也需谨慎。虽然精油有许多益处，如放松身心、改善睡眠质量等，但它们也可能带来一些副作用。首先，某些精油可能引起皮肤过敏或刺激，尤其是在未经稀释的情况下直接涂抹。因此，在首次使用时，建议先在小范围皮肤上做测试。其次，精油可能会与某些药物相互作用，影响药效。例如，某些精油可能增强镇静剂的效果，导致过度嗜睡。此外，孕妇和哺乳期妇女应特别小心，避免使用可能影响荷尔蒙水平的精油。最后，过量吸入某些精油（如迷迭香）可能对哮喘患者不利。

为了安全起见，请务必咨询专业人士，了解适合自己的精油种类及使用方法。合理使用精油，享受其带来的益处，同时避免潜在风险。