👀 近视眼度数对照表是许多近视朋友了解自己视力情况的重要工具。不同度数代表了不同的视觉体验和生活质量。例如，轻度近视（-1.00到-3.00）的人可能在看远处时有些模糊，但日常生活和工作基本不受影响。中度近视（-3.25到-6.00）的人可能会发现阅读或开车时需要戴眼镜。高度近视（超过-6.00）的人则更容易出现眼部疾病的风险，如视网膜脱落等。

🔍 了解自己的近视度数并定期检查眼睛健康是非常重要的。使用正确的矫正工具，如合适的眼镜或隐形眼镜，可以帮助改善视力，提高生活质量。同时，保持良好的用眼习惯，比如定时休息、避免长时间盯着屏幕，也是预防近视加深的有效方法。

💡 通过这份对照表，大家可以更好地理解自己的视力状况，并采取适当的措施来保护眼睛健康。