💡 脚上的灰指甲（医学名称为甲真菌病）不仅影响美观，还可能带来不适。幸运的是，有一些自然疗法可以帮助缓解症状，甚至达到根治的效果！🌟

👣 保持干燥：真菌喜欢潮湿环境，因此保持双脚干燥非常重要。洗完澡后，彻底擦干双脚，特别是趾缝间。

🧬 茶树油：具有天然抗真菌特性。将几滴茶树油与基础油（如橄榄油）混合，然后轻轻涂抹在受影响的指甲上。

🧺 白醋泡脚：每天用1份白醋和2份水混合液浸泡脚15-20分钟。醋能帮助改变真菌生长的环境，减少感染。

🌱 大蒜：大蒜含有天然抗真菌成分。可以将新鲜的大蒜切片，直接敷在受感染的指甲上，并用绷带固定。

🍎 均衡饮食：增强免疫力有助于抵抗真菌感染。多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和坚果。

记得，如果情况没有改善，最好咨询专业医生的意见哦！🏥

灰指甲 自然疗法 健康小贴士