随着气温升高，中暑成为了一个不容忽视的问题。及时有效的治疗是避免中暑带来更严重后果的关键。

首先，将患者移至阴凉处或空调房间，保持通风良好，避免阳光直射。解开患者的衣领和腰带，使其能够更好地散热。然后，给患者补充水分，可以饮用含有电解质的饮料，如运动饮料或椰子水，帮助恢复体内的电解质平衡。如果患者出现严重的中暑症状，如高烧、昏迷等，应立即拨打急救电话寻求专业医疗救助。在等待救援的过程中，可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部和四肢，帮助降温。

记住，预防中暑同样重要。户外活动时，尽量选择早晨或傍晚较凉爽的时间段，并做好防晒措施，穿戴轻薄透气的衣物，随身携带足够的饮用水。通过这些措施，我们可以有效降低中暑的风险，保护自己和家人的健康。