在快节奏的生活环境中，越来越多的人开始注重养生保健。今天给大家推荐一款简单易做的养生粥——黄芪山药粥。这款粥不仅味道鲜美，而且具有很好的滋补作用，适合各个年龄段的人群。

首先，我们需要准备以下食材：

- 黄芪 10克

- 山药 50克

- 粳米 100克

- 清水 适量

接下来是制作步骤：

1. 将粳米淘洗干净后，用清水浸泡大约半小时。

2. 山药去皮切块，黄芪清洗干净备用。

3. 将泡好的粳米和黄芪一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火慢炖。

4. 待粥煮至粘稠时，加入切好的山药块，继续煮至山药熟软即可。

这款黄芪山药粥，不仅营养丰富，还具有很好的健脾益气、增强体质的功效。特别适合体弱多病、容易疲劳的朋友食用。每天早上来一碗，让你一整天都精神饱满！🌟

希望大家喜欢这道健康美味的黄芪山药粥，也欢迎大家分享给更多需要的人。记得点赞关注哦～💖