春季来临，万物复苏，但对一些人来说，这也意味着花粉过敏季节的到来。花粉过敏，也被称为季节性鼻炎，是由于空气中飘散的花粉进入人体后引发的一系列过敏反应。常见的症状包括打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒和红等。面对这些不适，我们可以采取一些措施来缓解症状：

1. 减少外出时间：尽量避免在花粉浓度高的时段（通常是早晨和傍晚）外出。

2. 佩戴口罩：外出时佩戴口罩可以有效阻挡部分花粉进入呼吸道。

3. 保持室内清洁：定期清洁家中的灰尘，使用空气净化器也有助于减少空气中的花粉含量。

4. 及时就医：如果症状严重，应及时寻求医生的帮助，可能需要服用抗过敏药物或进行其他治疗。

通过上述方法，我们可以有效地减轻花粉过敏带来的困扰，享受春天的美好时光。记得保护好自己，让过敏远离你！🌸🌿