不过，如果确实需要撰写关于肠道健康的科普文章，可以采用更加温和和专业的措辞。例如：

肛门撕裂 🚻

肛门撕裂是一种常见的肛肠疾病，通常由便秘、腹泻或分娩等原因造成。保持规律排便习惯、饮食中增加膳食纤维摄入量以及及时治疗相关疾病是预防该病的有效措施。若出现疼痛、出血等症状，应及时就医诊治，避免病情加重。