随着夏日炎炎，大家开始思考是选择一杯冰镇饮料还是热茶来帮助身体降温。其实，这取决于你的体质和个人偏好。对于一些人来说，冷饮可以迅速降低口腔和喉咙的温度，带来即时的凉爽感。而对于另一些人而言，喝热饮可以帮助身体通过出汗的方式散热，从而达到解暑的效果。不论你选择哪种方式，记得补充水分，并注意不要过量饮用含糖或咖啡因的饮品，以免对身体造成负担。

🌞 在炎热的午后，不妨尝试一杯温热的菊花茶，既能清热解毒，又能舒缓心情。🍵 或者，如果你更喜欢冷饮，可以选择自制柠檬水，既健康又美味。🍹 无论选择哪一种，都希望你能享受一个清凉舒适的夏天！