豬腰湯是一道傳統的中醫食療菜式，對於補腎益精有著顯著的效果。接下來就讓我們一起來學習如何製作這道美味又健康的豬腰湯吧！

首先，準備好新鮮的豬腰和一些輔料如枸杞、杜仲等。將豬腰清洗乾淨後，用刀劃幾刀以便更好地入味。

接着，把豬腰放入沸水中焯水去腥，再取出洗淨備用。

然後，在砂鍋中加入足夠的清水，放入豬腰和準備好的輔料，大火燒開後轉小火慢燉約一小時。

最後，根據個人口味加入適量的鹽調味即可。

這道豬腰湯不僅味道鮮美，還能有效補腎益精，特別適合需要滋補的人群食用。快來試試看吧！👌👨‍🍳