最近，我发现自己的耳朵突然开始耳鸣，感觉好像被什么东西堵住了。刚开始的时候，我以为只是短暂的现象，可能是因为自己工作太累了。但随着时间推移，这种感觉并没有消失，反而越来越明显。我尝试着用手指轻轻按压耳朵，希望能缓解这种不适感，但是效果并不理想。

由于这种情况已经持续了好几天，我决定去咨询医生。医生告诉我，耳鸣和耳朵堵塞感可能是由多种因素引起的，比如耳垢堆积、中耳炎或者是长时间暴露在噪音环境中。为了确定具体原因，医生建议我做一些检查，比如听力测试和耳内镜检查。

在等待检查的过程中，我开始更加注意保护我的耳朵，避免接触过大的噪音，并且尽量减少使用耳机的时间。同时，我也开始调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量减少压力。希望这些措施能帮助我缓解目前的症状，也希望通过这次检查能够找到问题的根源，得到及时有效的治疗。