🧮 碘-131 的辐射影响及防护措施

在核能领域中，碘-131 是一种重要的放射性同位素，主要来源于核反应堆和核武器试验。它具有较强的放射性和较短的半衰期（约8天），因此对人体健康构成潜在威胁。碘-131 主要通过吸入或食入进入人体，集中在甲状腺中，增加患甲状腺癌的风险。

为了避免 碘-131 的危害，以下几点防护措施非常重要：

1. 避免接触：尽量远离放射性污染区域，减少暴露。

2. 佩戴口罩：在污染区佩戴防尘口罩，防止吸入放射性尘埃。

3. 食用安全食品：选择经过检测的安全食品，尤其是牛奶和蔬菜。

4. 服用稳定碘片：在专业指导下服用稳定碘片，可以阻止甲状腺吸收放射性碘。

采取这些措施，可以有效降低 碘-131 对人体的危害。