抑郁症是一种常见的心理疾病，它可能悄无声息地影响着我们身边的人。了解其早期症状对于及时干预和治疗至关重要。以下是一些值得关注的早期迹象：

👀 情绪变化：持续的情绪低落或焦虑是抑郁症的一个重要标志。如果一个人长时间感到悲伤、空虚或者绝望，这可能是抑郁症的信号。

😴 睡眠障碍：失眠或过度睡眠都是常见的症状。有些人可能会发现自己难以入睡，而另一些人则可能会感到异常疲倦，即使睡了很长时间也感觉不到休息。

😢 兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣，或是无法体验到快乐，也是抑郁症的常见表现。即使是平时最喜欢的电影或爱好，现在也可能提不起兴趣。

📉 能量下降：感觉身体沉重，缺乏活力，即使是最简单的任务也觉得困难重重。这种能量下降并不是因为身体上的疲劳，而是精神上的疲惫。

💡 集中注意力困难：记忆力减退，决策能力下降，甚至在阅读或观看视频时难以保持专注。这些都可能是抑郁症的影响。

如果你或你认识的人出现上述症状，建议尽早寻求专业的心理健康支持。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你并不孤单。