脱肛，医学上称为直肠脱垂，是指直肠壁部分或全层向下移位，突出于肛门外的一种疾病。这种情况通常发生在排便时，当腹压增加，直肠黏膜或整个直肠壁从肛门内向外翻出。脱肛常见于儿童和老年人，尤其是体质虚弱、长期便秘或腹泻的人群中较为多见。症状包括肛门处有异物感、排便不尽感以及便血等。治疗方式多样，轻度患者可通过改善生活习惯、饮食调整来缓解，严重者可能需要手术治疗。

保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动，可以有效预防脱肛的发生。若出现相关症状，建议及时就医，避免病情加重。