最近天气变化无常，不少朋友都开始咳嗽了。这里分享几个简单又实用的小方法，帮助缓解咳嗽症状：

咳嗽时，可以试试喝一些蜂蜜柠檬水，温暖的饮品能够舒缓喉咙的不适。蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎作用，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。记得使用温水而非热水，以免破坏蜂蜜中的营养成分。

另外，吸入蒸汽也是一种有效的方法。可以在洗澡时让浴室充满蒸汽，或者用大碗装满热水，然后小心地将脸靠近水面，用毛巾盖住头部，深呼吸蒸汽。这可以帮助湿润呼吸道，减轻咳嗽。

保持室内空气湿润也很重要。可以使用加湿器或将一盆水放在暖气旁边，增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。

如果咳嗽持续不见好转，还是建议及时就医，获取专业的医疗建议。希望这些小贴士能帮助大家早日恢复健康！