过敏性鼻炎是一种常见的儿童疾病，它不仅影响孩子的身体健康，还可能影响孩子的情绪和学习状态。面对这种情况，家长们需要采取一些措施来帮助孩子缓解症状。

首先，了解过敏原是关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。家长可以通过观察孩子的症状出现的时间和环境，初步判断可能的过敏原。如果不确定，可以咨询医生进行过敏源测试。

其次，改善生活环境。保持室内空气清新，定期清洁床单、窗帘和地毯，减少尘螨和其他过敏原的存在。使用空气净化器也是一个不错的选择，特别是在花粉季节。

另外，注意饮食健康。有些食物可能会加重过敏症状，如奶制品、坚果等。尽量让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。

最后，及时就医。当孩子出现严重或持续的过敏症状时，应该及时就医，遵循医生的建议使用药物治疗。

通过上述措施，可以有效减轻孩子过敏性鼻炎的症状，让孩子健康成长。希望每位小朋友都能远离过敏的困扰，享受快乐的童年时光！