在怀孕的最后阶段，许多准妈妈可能会遇到躺下时呼吸困难的问题。这是因为随着宝宝的成长，子宫不断增大，对肺部和膈肌的压力也随之增加。这种情况下，尝试侧卧睡眠，特别是左侧卧位，可以减轻腹部压力，改善呼吸状况。此外，使用额外的枕头支撑背部和腹部也能带来一些缓解。如果呼吸困难非常严重或伴有其他症状，建议及时联系医生，以确保母婴的安全。孕期健康非常重要，采取适当的措施可以帮助提高睡眠质量，让整个孕期更加舒适。🌙✨

希望这些建议能帮助到正在经历这一阶段的准妈妈们！🤰💕