最近天气干燥，不少朋友都开始感受到“上火”的困扰。如果你也正被口干舌燥、便秘等问题所困扰，不妨试试多吃一些橙子吧！🍊 橙子不仅含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，还具有很好的清热解毒效果。尤其是在干燥的季节里，橙子中的水分可以帮助我们补充体内流失的水分，缓解“上火”带来的不适感。记得每天保持适量的橙子摄入，同时也要注意多喝水，保持良好的生活习惯，这样身体才能更加健康哦！💧💪