随着气温升高，中暑成为越来越常见的健康问题。了解中暑的症状对于及时采取措施至关重要。中暑通常分为轻度和重度两种类型，它们各自有不同的症状。

轻度中暑的症状包括：

- 头痛、头晕或感到虚弱无力。

- 皮肤湿润且感觉冷，出汗增多。

- 恶心或呕吐。

- 心跳加速或血压下降。

当出现这些症状时，应该立即转移到阴凉处休息，并补充水分和电解质。

重度中暑则更为严重，可能包括：

- 高烧（体温超过39°C）。

- 皮肤干燥无汗。

- 混乱或失去意识。

- 呼吸急促或心跳过快。

如果怀疑有人出现重度中暑的症状，应立即寻求医疗帮助，并尽量为其降温。

预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境中，保持充足的水分摄入，以及穿着透气性好的衣物。希望大家都能注意防暑降温，保持身体健康！🌡️💧