人体中含量最多的元素是氧元素。氧约占人体总质量的65%，主要存在于水和各种有机化合物中。人体大约由60%至70%的水组成，而水分子（H₂O）由两个氢原子和一个氧原子构成。因此，氧作为水的重要组成部分，在人体中的比例非常高。

除了水之外，氧还存在于构成人体组织的各种有机物中，如蛋白质、脂肪和碳水化合物等。这些物质中的氧主要来自于呼吸系统吸入的空气。人体通过肺部与外界进行气体交换，吸入氧气并排出二氧化碳，从而维持生命活动。

氧在人体内扮演着至关重要的角色。它参与细胞呼吸作用，帮助将食物转化为能量。此外，氧还对免疫系统的正常运作至关重要，有助于抵抗感染和疾病。然而，过量的氧也可能对人体产生负面影响，例如氧化应激，导致细胞损伤。因此，保持体内氧平衡对于健康非常重要。