眼睛是我们身体中非常重要的器官之一，它帮助我们感知世界，但有时候也会遇到一些小问题，比如眼睛干涩和视力模糊。这些问题可能由多种因素引起，包括长时间使用电子设备、环境因素（如空调房）、年龄增长导致的眼部健康变化等。当我们长时间盯着电脑屏幕或手机看时，眨眼次数会减少，这会导致眼泪蒸发过快，从而引起眼睛干涩。此外，干燥的环境会进一步加剧这一现象。年龄增长也是一个重要因素，随着年龄的增长，泪腺分泌泪水的能力可能会下降，这也可能导致眼睛干涩和视力模糊。

保持良好的用眼习惯非常重要，比如每工作45分钟至1小时就远眺放松眼睛几分钟，确保室内湿度适宜，以及定期进行眼部检查，以及时发现并处理任何潜在的问题。如果症状持续存在，建议咨询专业的眼科医生，以便获得适当的治疗建议。