近期，关于减肥药奥利司他的讨论越来越多，尤其是在其副作用方面。奥利司他作为一种非处方减肥药，确实帮助了不少人减轻了体重，但其潜在的副作用也引发了人们的担忧。例如，它可能导致胃肠道不适，如腹泻、油性便等。对于一些人来说，这些副作用可能会影响日常生活和工作。

尽管如此，是否认为奥利司他的副作用“吓人”，这取决于个人体质及对副作用的耐受程度。在使用任何药物之前，建议咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保安全有效。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食和规律运动，也是维持理想体重的重要因素。通过综合管理，可以最大限度地减少药物带来的负面影响，实现健康的体重管理目标。