在现代社会中，我们常常感到“如芒在背”，这种压力就像芒刺一样扎在我们的背上，让我们时刻感到不适。或许是因为工作上的压力，或许是生活中的琐事，又或者是人际关系的复杂。这些压力如同芒刺一般，时刻提醒着我们所面临的挑战和困难。

然而，当有一天我们终于能够“如释重负”，那种解脱的感觉就像是从重重束缚中挣脱出来，重新获得了自由。无论是通过冥想、运动，还是与朋友相聚，找到释放压力的方式，都是我们生活中不可或缺的一部分。当我们学会了如何应对这些压力，就能够更加从容地面对生活的各种挑战，让自己的心灵得到真正的安宁。

因此，“如芒在背，如释重负”不仅仅是一种状态的转变，更是心态的调整。在忙碌与压力中找到平衡，才能真正享受到生活的美好。