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当归炖鸡 —— 温补佳品 🍲

导读 在这个寒冷的冬日里,一碗热腾腾的当归炖鸡不仅能温暖你的胃,还能让你的心感受到家的温暖。当归是一种非常珍贵的中药材,具有很好的补血活...

在这个寒冷的冬日里,一碗热腾腾的当归炖鸡不仅能温暖你的胃,还能让你的心感受到家的温暖。当归是一种非常珍贵的中药材,具有很好的补血活血功效。鸡肉则是高蛋白低脂肪的健康食材,两者结合,不仅味道鲜美,还对身体大有裨益。

准备材料:

- 当归 20克

- 鸡肉 500克

- 姜片 3片

- 枸杞 一小把

- 盐 适量

制作步骤:

1. 将鸡肉清洗干净,切成适口大小。

2. 当归用清水稍微冲洗一下,去掉表面的灰尘。

3. 在锅中加入足够的水,放入鸡肉、当归和姜片,大火煮沸后转小火慢炖。

4. 炖至鸡肉熟透,汤汁浓郁时,加入枸杞和盐调味即可。

这道菜色香味俱全,不仅适合秋冬季节食用,也是体弱多病者进补的好选择。一碗下肚,全身都暖洋洋的,让人倍感舒适。不妨在这个周末,为自己和家人做上这么一道美味的当归炖鸡吧!

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