最近总是被口腔溃疡困扰，真的很烦人😣。口腔溃疡不仅让人感到不适，还影响了我日常饮食和说话。在网上查找资料时，我发现了一些可能导致口腔溃疡的原因👀：

1. 营养不良 🥗🥦。缺乏维生素B群、铁、锌等营养素可能会导致口腔溃疡频繁出现。

2. 压力过大 😱。长期处于高压状态，身体免疫力下降，也容易引发口腔问题。

3. 口腔损伤 💔。不小心咬到舌头或脸颊，使用过硬的牙刷刷牙，都可能造成口腔黏膜损伤，进而形成溃疡。

4. 免疫系统问题 🦠。自身免疫系统的异常反应也可能导致口腔溃疡反复发作。

5. 激素变化 🌙。女性在月经期间，由于激素水平波动，更容易发生口腔溃疡。

如果口腔溃疡频繁出现且长时间不愈，请务必及时就医，以免延误病情。希望这些信息能帮助大家更好地了解和预防口腔溃疡的发生。💪