二胎妈妈们常常会困惑于假宫缩何时能转为真正的分娩。假宫缩，也叫布拉克顿希克斯收缩（Braxton Hicks Contractions），是一种子宫准备分娩的自然过程，但它们通常不会导致宫颈扩张或婴儿出生。假宫缩可能持续几秒到几分钟不等，强度和频率也会有所不同。有的时候，假宫缩可能会持续几天甚至几周，但大多数情况下并不会立即导致生产。

如果你是二胎妈妈，发现自己经历了频繁的假宫缩，建议记录下宫缩的时间、频率以及任何其他可能的分娩迹象，如见红或破水。如果宫缩变得规律且越来越强烈，或者你感到不适，应该及时联系医生或前往医院。记住，每个孕妇的情况都是独特的，因此最好与医疗专业人士讨论你的具体情况，以获得个性化的指导和建议。记住，耐心等待宝宝的到来也是重要的孕期体验之一。👶✨