月经量少可能让很多女性感到困惑和担忧。首先，不要过于紧张，因为这可能是由多种因素引起的。一种常见原因是荷尔蒙水平的变化，如卵巢功能异常或甲状腺问题，都可能导致月经量减少。此外，体重的急剧变化（过轻或过重）也可能影响月经量。压力也是一个不可忽视的因素，长期的精神压力会影响下丘脑的功能，进而影响月经周期和量。当然，年龄也是一个因素，接近更年期时，月经模式可能会发生变化。如果你对自己的月经情况感到担心，建议咨询医生或妇科专家，他们可以提供专业的诊断和治疗建议。记住，保持健康的生活方式和积极的心态对调节月经周期非常重要。