孕妇饮食问题一直备受关注。对于是否可以食用自发粉，这里有几个要点需要注意：

首先，自发粉通常是指含有发酵剂（如酵母）的面粉，它比普通面粉更容易消化。因此，从消化角度来看，孕妇适量食用自发粉是相对安全的。不过，也需要注意不要过量，因为任何食物过量摄入都可能引起不适。

其次，孕妇在选择自发粉时，建议挑选品质优良的品牌，并尽量避免添加了过多添加剂的产品。这样能更好地保证食品安全。

最后，每个人的身体状况不同，如有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生的意见。总之，适量且谨慎地食用自发粉，对大多数孕妇来说是可行的。孕期饮食多样化，均衡营养才是关键。👩‍⚕️🌱