牙结石自己抠掉并不是一个好的选择，这可能会对口腔健康造成不良影响。牙结石是牙齿表面硬化了的牙菌斑，它通常会附着在牙齿和牙龈交界处。自己尝试去除牙结石不仅可能无法彻底清除，还可能导致牙龈损伤、出血甚至感染。正确的做法是定期到专业的牙科诊所进行洁牙，由专业人员使用合适的工具和技术来清除牙结石，这样不仅可以有效保护牙齿和牙龈健康，还能预防各种口腔疾病。此外，日常保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的，比如每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查等。通过这些方法，可以有效地减少牙结石的形成，维护口腔健康。🦷💧