腱鞘囊肿是一种常见的良性肿块，通常出现在手腕或手指的关节附近。这种囊肿是由关节附近的腱鞘（包裹肌腱的膜）分泌过多液体导致的。大多数情况下，腱鞘囊肿是无痛的，但有时可能会引起不适或影响关节活动。

尽管腱鞘囊肿通常是良性的，并且很少发生癌变，但并不意味着完全不可能。如果你发现囊肿突然增大、变硬或伴有疼痛等症状时，建议及时就医进行检查。医生可能会通过触诊、超声波或MRI等手段来确认囊肿的性质，必要时还可能需要进行穿刺抽取液体或手术切除以确诊。

定期自我检查和关注身体变化非常重要，特别是当出现异常症状时，及时寻求专业医疗意见是关键。此外，保持健康的生活方式和适当的运动也有助于预防腱鞘囊肿的发生。如果已经被诊断为腱鞘囊肿，遵循医嘱进行治疗和管理同样重要。