最近遇到了一个非常困扰我的问题，每到夜晚准备入睡时，我的脚心就开始发热，导致我难以入眠。这种情况已经持续了一段时间，尝试了多种方法也未能得到缓解。夜间，当四周都安静下来，这种不适感就变得更加明显。我试着用冷敷或者热水泡脚来缓解，但效果并不显著。希望有经验的朋友能分享一些有效的解决办法，或者推荐一些适合睡前放松身心的方法。夜间失眠不仅影响了我的生活质量，还让我感到十分疲惫。希望这个问题能够早日得到解决，让夜晚再次变得宁静而舒适。😴🌙