小腿抬高休息 + 🌿泡脚水 = 快速缓解脚趾不适

最近发现自己的脚大拇指有点疼，走路的时候特别明显，甚至穿鞋都变得小心翼翼。朋友提醒说可能是鞋子不合脚或者长时间站立导致的血液循环不良。于是赶紧采取了一些小措施：每天晚上用温水加点盐泡泡脚，再按摩一下脚趾，感觉轻松了不少！如果情况持续不见好转，还是建议去医院检查一下哦。💪记得平时多注意选择舒适的鞋子，给脚趾留足空间，避免长时间负重行走。希望大家都拥有健康的双脚！👣✨