牙齿健康是我们日常生活中不可忽视的一部分，而牙结石的存在可能会对我们的口腔健康造成严重威胁。牙结石是由于口腔中的食物残渣和细菌长期堆积形成的硬质沉积物，它不仅影响美观，还可能带来一系列健康隐患。

首先，牙结石会刺激牙龈，导致牙龈炎的发生。牙龈炎会让牙龈红肿、出血，甚至引发口臭问题。如果不及时处理，牙结石还可能进一步发展为牙周炎，造成牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动甚至脱落。此外，研究表明，牙周疾病与全身性疾病如心血管疾病、糖尿病等也有一定的关联，因此保持良好的口腔卫生至关重要。

为了预防牙结石的形成，我们应该养成良好的刷牙习惯，每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。定期到专业的牙科诊所进行洁牙也是必不可少的步骤，可以有效清除牙结石，保护牙齿健康。记住，健康的微笑从清洁开始！🦷🙌