一个月没来月经可能让不少女性感到焦虑和困惑。首先，如果你有性生活，那么怀孕是最常见的原因之一。如果排除了怀孕的可能性，其他因素如压力、体重变化、激素水平波动或某些药物的影响都可能导致月经周期的变化。此外，多囊卵巢综合症（PCOS）和其他健康问题也可能影响月经周期。面对这种情况，建议及时咨询医生或专业的医疗人员进行检查，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，以及充足的休息也有助于调节月经周期。如果持续担心或出现其他症状，务必寻求专业帮助。👩‍⚕️💪🚫