眼睛肿胀可能是由多种因素引起的，例如过度疲劳、缺乏睡眠、过敏反应或某些健康问题。长时间盯着电脑屏幕或手机会导致眼睛干涩和肿胀，需要适当休息。过敏性结膜炎也是引起眼睛肿胀的常见原因之一，特别是对花粉、灰尘螨等过敏的人。此外，眼部感染（如麦粒肿）也会导致眼睛红肿不适。如果伴有视力模糊或其他严重症状，建议尽快就医，以排除潜在的健康隐患。

记得日常保护好自己的眼睛，合理安排工作与休息时间，减少电子产品的使用，保持室内空气清新，远离过敏原，让双眼得到充分的休息和护理。💪🌈