在当今快节奏的社会中，人们常常会感到压力山大，情绪低落。为了帮助大家更好地了解自己的心理健康状况，我们准备了这份心理抑郁测试题。请根据您的实际情况选择最符合的答案，以便更准确地评估您的心理健康状态。

1. 过去几周内，您是否经常感到心情低落？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从未

2. 您是否失去了对以往感兴趣的活动的兴趣？

- 是

- 否

3. 您是否经常感到疲倦或缺乏能量？

- 是

- 否

4. 您是否有睡眠问题（如失眠或过度睡眠）？

- 是

- 否

5. 您是否觉得自己毫无价值或过分自责？

- 是

- 否

通过这些简单的问题，您可以初步了解自己是否存在抑郁倾向。但请注意，这只是一个简单的自我评估工具，并不能替代专业的医疗诊断。如果您发现自己的答案多为肯定，请及时寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。记住，关心自己的心理健康是非常重要的，不要犹豫向专业人士求助。🌈💪